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Douleur à l’épaule droite : vraie signification et bons réflexes

août 18, 2026 par Bastien
Douleur à l’épaule droite : vraie signification et bons réflexes

Une douleur à l’épaule droite n’a pas de sens caché prouvé. Repère les causes possibles, les signaux d’alerte et les bons réflexes pour courir.

Catégories Santé

Sport en M : la liste fiable pour le Petit Bac

août 17, 2026 par Bastien
Sport en M : la liste fiable pour le Petit Bac

Marathon, MMA, motocross, musculation : découvre les sports en M les plus sûrs, les réponses originales et les mots à éviter au Petit Bac.

Catégories Sport

Résultats Trail des Étoiles 2026 : Romain Laurent s’impose

août 17, 2026 par Bastien

Romain Laurent et Maryline Nakache remportent la Route des Contrebandiers du Trail des Étoiles 2026. Podiums complets et temps officiels.

Catégories Courses

Résultats Tignes Trail 2026 : Swann Juillaguet gagne le 42 km

août 17, 2026 par Bastien

Swann Juillaguet et Ashley Hawks remportent le Tignes Trail 42 km 2026. Découvrez les podiums hommes et femmes et tous les temps.

Catégories Courses

Résultats Challenge du Montcalm 2026 : Théo Soriano s’impose sur la PICaPICA

août 17, 2026 par Bastien

Classement du Challenge du Montcalm 2026 : Théo Soriano gagne la PICaPICA, Anne Bidalun s’impose chez les femmes. Podiums et temps officiels.

Catégories Courses

Résultats Boréalys Mont-Tremblant 2026 : Dany Racine s’impose

août 17, 2026 par Bastien

Dany Racine et Claudine Soucie remportent l’Odyssée 100K de Boréalys Mont-Tremblant by UTMB 2026. Podiums et temps officiels.

Catégories Courses

Légume en E : endive, épinard et échalote sans tricher

août 17, 2026 par Bastien
Légume en E : endive, épinard et échalote sans tricher

Endive, épinard et échalote : retiens les trois légumes en E fiables, les faux amis à éviter et des idées simples pour l’assiette du coureur.

Catégories Nutrition

Sport en B : 28 réponses fiables pour le Petit Bac

août 16, 2026 par Bastien
Sport en B : 28 réponses fiables pour le Petit Bac

Besoin d’un sport en B pour le Petit Bac ? Voici 28 réponses vérifiées, des choix évidents aux disciplines rares, avec les pièges à éviter.

Catégories Sport

Que manger après le sport le soir sans mal dormir ?

août 16, 2026 par Bastien
Que manger après le sport le soir sans mal dormir ?

Compose un repas digeste après une séance du soir : glucides, protéines, hydratation et 6 idées selon l’effort et l’heure du coucher.

Catégories Nutrition

Fruit en T : la liste fiable pour ne pas te faire piéger

août 15, 2026 par Bastien
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Tamarin, tomate, tangelo, tamarillo… Voici les fruits en T valables, les réponses discutables et le meilleur choix pour le Petit Bac.

Catégories Nutrition
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