Que manger avant un trail pour tenir du départ jusqu’à la ligne d’arrivée ?
Que manger avant un trail ? Repas de la veille, petit-déjeuner, ration d’attente : les conseils concrets pour bien carburer.
Bastien
Qui est Running Addict (Nicolas Spiess) ? Bio, blog, chaîne YouTube et application Campus Coach
Créateur du blog Running Addict (500 000 vues/mois), chaîne YouTube suivie par des centaines de milliers d’abonnés et co-fondateur de Campus Coach : Nicolas Spiess est la référence du running francophone. Bio et parcours.
Qui est Clem qui court ? Bio, parcours et succès du phénomène trail sur les réseaux
Ancien gamer devenu star du trail sur Instagram, YouTube et TikTok : Clem qui court (Clément Deffrenne) cumule 800 000 followers et a bouclé l’UTMB 2025. Bio et parcours du phénomène trail francophone.
Qui est Clémentine Geoffray ? Bio, palmarès et titres mondiaux de trail
Championne du monde de trail court 2023, championne d’Europe 2024, ancienne kayakiste reconvertie au trail : Clémentine Geoffray, 31 ans, est l’une des meilleures traileuses françaises actuelles. Bio et palmarès.
Qui est Blandine L’Hirondel ? Bio, palmarès et double titre mondial de trail
Double championne du monde de trail (2019, 2022), vainqueur de la Diagonale des Fous 2025, médecin gynécologue et coureuse : Blandine L’Hirondel est l’une des plus grandes figures du trail féminin français. Bio et palmarès.
Qui est Benjamin Roubiol ? Bio, palmarès et titre de champion du monde
Champion du monde de trail long 2023 à 23 ans, double champion de France, ancien facteur devenu star du trail : Benjamin Roubiol incarne une génération qui bouscule les codes. Bio et palmarès.
Qui est Sylvain Cachard ? Bio, palmarès et record français à Sierre-Zinal
Champion d’Europe de course en montagne 2022, triple champion de France et recordman français à Sierre-Zinal en 2024 : Sylvain Cachard, 27 ans, est le phénomène montant du trail tricolore.
Qui est Thibaut Baronian ? Bio, palmarès et carrière du traileur franc-comtois
Champion de France de trail court 2023, 2e du Marathon du Mont-Blanc 2024, 12e de l’UTMB 2024 : Thibaut Baronian, ancien fondeur originaire de Besançon, est l’un des coureurs les plus réguliers du trail français.
Qui est Aurélien Dunand-Pallaz ? Bio, palmarès et record du monde de dénivelé
Vainqueur de la Hardrock et de la Diagonale des Fous en 2023, recordman du monde de 24 h de dénivelé : Aurélien Dunand-Pallaz, le Savoyard de 33 ans, est l’un des coureurs français les plus complets de sa génération.
Qui est Ludovic Pommeret ? Bio, palmarès et record de la Hardrock 100
Vainqueur de l’UTMB en 2016, double vainqueur de la Hardrock 100 (2024, 2025) et recordman à 49 ans, Ludovic Pommeret est le roi des ultras à maturité. Bio et palmarès de l’ingénieur savoyard.